До прохождения курса по Лечебному Голоданию рекомендуем:
- За 7 дней до приезда измерить вес тела — утром сразу после пробуждения — и зафиксировать — это будет ваш исходный показатель
- За 7 дней до приезда по возможности перейти на вегетарианское питание — без фанатизма и насилия над собой — просто ощутите вкус сочных плодов. Картофель лучше исключить совсем, а сахар максимально ограничить. Сыр, сметана, сливочное масло, кисломолочные продукты вместо мяса и рыбы — приветствуются
- 3 дня до приезда принимать по 2 столовые ложки укропного семени — утром натощак, запивая водой, не жевать.
- Взять с собой личную кружку Эсмарха для соблюдения гигиенической чистоты.
- Взять с собой тёплые вещи (во время голодания чувствительность к холоду увеличивается)- куртку, термокостюм или что-то в этом роде, тёплые носки (3 пары)
- Взять с собой тёплый спортивный костюм для занятия йогой на природе и кроссовки
- Рекомендуем взять с собой и коврик для йоги (если конечно будет место в багаже) — вам будет приятнее заниматься на своём личном коврике, «на который не ступала нога другого человека»)))
- И конечно же обязательно прихватите с собой хорошее настроение и счастливую улыбку — ведь вы едете за здоровьем и красотой — что непременно и приобретёте — так и будет. Во всяком случае это произошло со всеми, кто у нас побывал)))
- И самое главное — нужно просто взять и приехать — ведь ваше тело и душа ждали этого десятки лет. Сделайте к Новому Году подарок — подарите себе здоровье и красоту. Кроме того, после курса вы станете ещё и моложе — ведь вы избавитесь ко всему и от огромного количества старых и больных клеток. Если такие курсы проводить регулярно, то можно добавить себе ещё 15 и более лет активной и здоровой жизни.
- Позволь себе в 2020 году обрести здоровье и красоту. Время не ждёт, то что упустишь сейчас уже не вернёшь. Забронируй за собой место и начни в новом году новую жизнь в новом теле.
